突然ですが、
「明日から早起きしよう」と決めたら、
あなたは何を考えますか？
🤔目覚まし時計を何時にセットするか
🤔朝食は何を準備するか
🤔早く寝るために今日の予定をどう調整するか
きっとこういうことを考えるはずです^^
「早起きする」と決めた後に
「早起きするか」「しないか」と
迷うことはないですよね^^
それが、今日の結論です^^
人は「やる」と決めた瞬間から、
思考は自然と「どうやるか」という
「実行モード」に切り替わっているんです^^
人間の脳には、「決断」という行為が
引き金となって作動する機能はが備わっているんです^^
決断前と決断後、
思考はこれほど違う、という例を挙げます^^
転職を考えている人を思い浮かべてみてください。
決断する前の段階では、
頭の中は、
🤔本当に辞めていいのだろうか
🤔今の会社に残るべきでは
🤔失敗したらどうしよう
といった迷いで占められているはずです。
リスクばかり大きく見えてしまって、
行動することのハードルは、果てしなく高そうですよね^^;
でも、一度「転職する」と腹を決めたら、
思考の質が大きく変わります^^
💡どの業界を狙うか
💡職務経歴書をどう書くか
💡面接対策は何から始めるか
具体的な行動計画が次々と浮かんで、
むしろワクワクさえ感じ始める段階がここです^^
同じ脳、同じ人間なのに、
「決断」という壁を超えると、
思考の質が全く変わってくるんです^^
＊
実はこの変化には、
心理学的・脳科学的な裏付けがあるんです^^
まず、人間には、
「一貫性の原理」と呼ばれる心理的傾向があります^^
一度決断を下すと、
その選択と、矛盾する行動を避けて、
決断を正当化する方向へ思考が動きます。
これは認知的不協和を避けるための、
脳の自然な働きです^^
「やる」と決めた以上、
「やらない理由」を探すのではなく、
「やる方法」を探す方が心理的に快適なんです^^
＊
カーナビやGoogleマップに例えると、
イメージが分かりやすいです^^
「どうやって行くか（ルート）」は、
現在地と目的地が決まって初めて算出されますよね^^
「どこに行くかは決めていないけれど、
安全なルートだけ教えてほしい」と頼んでも、
ナビはなにも反応しません^^;
人生の決断もこれと同じ。
先に「目的地（やるということ）」を確定する。
そうして初めて、
脳という高性能なナビが
「どうやるか（How）」というルート検索を開始します^^
ルートは、後からいくらでも修正可能です。
渋滞していれば迂回路を探せばいいだけのこと。
でも、目的地が入力されていなければ、
一歩も進むことはできません。
まずは「やる」と、強い意志で決めるんです^^
わたしも、この機能をフル活用しています^^
日課として
・ブログ2記事（マガジン、note）
・YouTubeチャンネル2本アップ
・経営動画2本見て学ぶ
・ゼロ秒メモ30枚
・読書
をすると決めています。
「今日はやるか、やらないか」ではなく
「やる」と決めているんです。
そうすると、
今日1日全体を見渡して、
「朝やっておかないと夜は時間が取れなそうだな」
「昼は予定があるから、夜に動画と読書は回そう。ブログはスキマで」
と、
「どうやるか」の思考になれるんです^^
当然ながら、やった結果は積み上がる^^
次の日の大きな自信になります^^
だから、「やる」と決めることが大事なんです^^
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まずは「切符」を買ってしまいましょう^^
今、あなたが何かに迷っているなら、
自信がつくのを待つのはやめましょう。
自信は、行動した後にしかついてきません。
必要なのは、根拠のない自信でも構わないので、
先に「やる」と決めてしまうことです。
それは、まだ見ぬ旅の切符を
先に買ってしまうようなものです。
「やる」と決めた瞬間、
あなたの脳は「評価モード」から
「解決モード」へと切り替わります。
「できるかな？」という不安は消えて、
「どうすればできるか？」という
建設的な問いが生まれ始めます^^
そうなるともうこっちのもの^^
あなたの脳は、あなたが思っている以上に優秀なので
方法を考え出してくれます^^
まずは「やる」と決める。
方法論（How）は、
脳が見つけ出してくれます^^
あなたは、強い決意で
「やる」と決めることが大事なんです^^
どうでしょう？
決断する勇気出てきましたか？
「やる」と決めたことがあれば
ぜひコメント欄で宣言してください^^
今日はここまでです☺️✨️
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