先日、この本をリベシティフリーマーケットで
リベポイントで購入しました^^
年末の「お世話になった人アワード」で
いただいたポイントを本に換えて
こうしてあなたにアウトプットすることで
わたしなりに、ポイントをリベシティ内で
循環させていきたいと思います^^
＊
人の悩みのほとんどは
「人間関係」に起因するものであると言われます。
社会で生きていくためには
人と関わることは、避けられません。
人間関係を構築する力は
「ない」よりも「ある」方がいいんです^^
この本で、
特に印象に残った3つのポイントをご紹介します^^
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①「いい人」である必要はない
②約束の優先順位は「相手」よりも「順番」で決める
③「孤独」と仲良くする練習をする
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①「いい人」である必要はない
人との関係の中で「いい人」でいようとすると
かえって周りの人に迷惑をかけてしまうことがあります。
気遣いをしているのに、迷惑！？
と思ってしまいますが
実は結構ある場面です^^
「いい人」は、相手の意見を尊重しようとします。
すると
「それいいね」
「あなたの行きたいところでいい」
「あなたが食べたいものでいい」
と、何でも人に合わせてしまうので
全てこちらが決めないといけなくなってしまいます。
「いい人」は本当の思いが見えなくて
「いっしょにいて楽しいの？」と、
本当は不満を思っているかどうかもわからないんです。
イヤなときは、はっきり断ればいいんです^^
「これを断ると、関係が壊れそうだな」
「はっきり伝えると、相手が傷つくかも」
と、周囲の人が壊れたり傷ついたりするのを恐れるあまり
あなたが壊れたら、本末転倒です。
「ノーと言うべき時に言えない人は、自分を不幸にする」
（サミュエル・スマイルズ）
はっきりと断ることは、悪いことではありません。
自分が気兼ねせず、かつ相手も気兼ねしない、が
大人同士の関係では理想的です。
あなたの周りに、はっきり意見を言う人、
断れる人はいませんか？
その人も、人間関係はうまくやっているんです。
語弊を恐れずに言うと、
みんなズルくて悪いところがあるから
世の中は回っています。
自分もその一員なのだと考えると
「頼まれたら断れない」と思わずに
もっと自然に振る舞えるのではないでしょうか^^
②約束の優先順位は「相手」よりも「順番」で決める
次は、約束の優先順位についてです。
プライベートでのリスケ、
いわゆるリスケジュールは基本的にNGです。
なぜなら、
「先に入ったあなたとの予定よりも
後から入った予定の方が、優先度が高いですよ」
と暗にメッセージを送ってしまっているからです。
どんなに個人的な約束であろうと、
個人的な飲み会であろうと、
先に入った約束を優先しましょう^^
約束のある日に仕事の依頼やお誘いがきたら
「その日は先約があるので、
申し訳ないですが別日でお願いします。」
と正直に言えばいいんです^^
それでもダメなら、他の人に依頼がいくでしょう。
他の人に依頼がいくなら、
その仕事は、あなたでなくてもいいんです。
本当にあなたを必要としてくれているなら
相手のほうが日程を調整してくれるはずです。
プライベートと仕事の混ざった例を出しましたが
「仕事よりもプライベートを優先しよう」という意味ではなく
「約束とは、『順番』を徹底的に大事にすべきだ」ということです。
「急に仕事が入ったら断ればいいや」
という不誠実さで人と約束をしていてはNGです。
「この日に約束を入れるのであれば、仕事はちゃんと調整しよう。
そして、何があっても約束を守ろう」
という覚悟を持ちましょう^^
それが、「約束」に対する、
超基本的な考え方なんです。
③「孤独」と仲良くする練習をする
あなたは「ひとり時間」は好きですか？
人間関係の話題の中で
意外なテーマかも知れませんが
大事なことです^^
「孤独」と仲良くできなければ
人に依存してしまい
人間関係がうまくいかなくなったときに
気持ちが他者との関係に振り回されてしまうんです。
人は、1人で生まれて1人で死んでいきます。
人は元来、孤独な生き物なのです。
それなら、もっと「孤独」を楽しんでみたいですね^^
一人で映画を見たり、散歩をしたり、本を読んだり….
一人は自由で楽しいですよ^^
その時間があるからこそ、
他人と一緒に過ごす時間に
「適切な距離」を測ることができるんです^^
でも、「孤独」と「孤立」は違います。
「孤独」は、自分の心で決めることができるので
人とつながっていても、
ひとり時間を持てば「孤独」だと感じられます。
対して「孤立」は、
社会的な状況を表し、
物理的に人との接点が断たれている状態です。
「孤立」は、人とつながりたくてもつながれません。
いつでも人とつながろうと思ったらつながれる。
そんな「孤独」な状態でいると、
人に深入りせずに、いい距離感で
人と話ができる場をたくさん持っておけます^^
「つかず離れず」が適度な距離感なんです^^
＊
いかがでしたか^^
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①「いい人」である必要はない
②約束の優先順位は「相手」よりも「順番」で決める
③「孤独」と仲良くする練習をする
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わたしはこの本を読んで、
なんとなくこれまで言語化されていなかった部分を
言語化してもらえて、
スッキリした気分になりました^^
少しでも参考になればうれしいです^^
今日はここまでです☺️✨️
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