今日は、マインドコントロールのお話です^^
あなたは
・あ〜、今日は気分が悪いなあ
・なんだかイライラする
・もう、なんでこんなにムカツクんだ💢
なんて思ったこと、ありませんか？
わたしは以前、よく思っていました^^;
（威張れない）
気持ちが上向きにならない時って
誰しもありますよね。
でも、自分の気持ちって、
自分でなんとかできるんです^^
考えてみてください^^
人生って何が起こるかわからないですよね。
今日だって、これからどんなことが起こるか
誰にも予測不可能です。
・仕事で褒められるかもしれない
・新しい出会いでうれしくなるかもしれない
・財布を落とすかもしれない
・オフ会に急に誘われるかもしれない
・雨が降るかもしれない
自分の力ではどうすることもできませんよね^^
でも、自分でどうにかすることが
できるものがあります。
それが、
「自分の心」です。
気分とは、自分の心の持ち方次第で
コントロール可能なんです^^
では、どうやって自分の気持ちを
コントロールすればいいのか。
それは、
「ルールを決める」ことです^^
例えば、
・いつも笑顔でいる
・「自分は機嫌がいい」と毎日鏡の前で言う
・「最近忙しい？」と聞かれたら「楽しくて調子いいよ」と答える
などです。
もちろん、毎日いい気分の時ばかりではありません。
でも、
自分がいい気分でないからと言って
ネガティブな表情や発言をして
相手を巻き添えにする必要はないですよね^^
そんなことをしていると
「あの人と話していると、
なんだか嫌な気持ちになるから話したくない」
と思われてしまいます。
つまり
「また会いたい」と思われる人には
なっていないということですね。
自分の気分をコントロールしないと
対人関係で損をしてしまうんですね🤨
＊
あなたは、朝起きたときに
自分の気分を選ぶことができます。
繰り返しますが、
気分はコントロールできるんです^^
「今日はいい日だ！」
「爽やかな気分だ！」
と思って、それを持続させればいいんです^^
朝から
「今日も仕事、嫌なだなあ」
「早く週末にならないかなあ」
と思うこともできますが
前述のとおり、
対人関係で損をしてしまいます。
自分の置かれた状況を素直に受け止め
その中のポジティブなことを見つければ
毎日が楽しくなるし
結果、人生の質が大きく向上するのは
当たり前のことですよね^^
意欲的な人は、毎日新しい機会ととらえ、
元気いっぱいでベッドから起きて
一日のスタートを切ります。
「ええ〜、そんな陽キャ無理だよ」
と思っているあなたのその気分が
ネガティブに引っ張られているかもしれないんです。
＊
喜多川泰さんの「運転者」でも
「上機嫌でいること」のよさが
オススメされていますよね^^
出来事とは、誰にとっても平等に起こる。
その出来事を、プラスに捉えるしか、
マイナスに捉えるかは自分次第。
上機嫌でいると、運を引き寄せて
目の前の出来事をポジティブに捉えることができる。
運を受け止める門戸を開く。
上機嫌でいることって
タダで今すぐできる
人生か向上するマインドですよね^^
＊
芸人のみやぞんさんは、
「自分の機嫌は自分で取る」ことを
大事にされているそうです。
（引用：24時間テレビ）
楽しいなって思うと、本当に楽しくなる、とも言います。
みやぞんさんは、いつもニコニコしていて
ポジティブなオーラがありますよね^^
でも、みやぞんさんにとっても
嫌だなあと思ったり
つらいなあと思うこともあるはずです。
自分の機嫌を自分で取ることで
目の前の出来事を
楽しくするように意識されていたんですね^^
その積み重ねが
みやぞんさんのポジティブなオーラに
つながっているんですね^^
スピリチュアル的なことですが
ポジティブな人、明るい人には
オーラがあるし、
前向きな言葉が飛び交っていますよね^^
「大丈夫」
「できるよ！」
「いいね！」
「すばらしい！」
「ありがとう！」
その反対に、あえて書きませんが
マイナスな言葉は
人のエネルギーを奪います。
自分の言葉を一番聞いている人は
「自分」です。
ポジティブな言葉を発して
自分の機嫌を自分でとっていきたいですね^^
このマガジンが知識だけでなく
ポジティブオーラも届けられていると
嬉しいです^^
今日も楽しい一日にしていきましょう^^
今日はここまでです^^
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