今日は、マインド面の「継続」についてです^^
「あー、継続かぁ」
「どうせまた朝活の話でしょ」
「朝活いいよ！っていうのはわかったけど、私には無理だ」
「継続ってほんと苦手なんですよね….」
「子どもの頃、夏休みの宿題は最後の日にやるタイプだったから、私は無理だな」
「継続できる人って、特別な訓練を受けてるんですよね？」
「継続していることは、間食です（キリッ）」
「けいぞ……
ストーーーーーーーーーップ！
継続と聞くと、
拒否反応が出てくる人も
いるかもしれませんが
聞いてください👂
今日は「潜在意識」の話から
継続についてお話しします。
人間の意識には、
今こうしてチャットを開いてマガジンを読む、
といったような「実在意識」と、
意識しないところで働く「潜在意識」があります。
実在意識を1とすると
潜在意識の容量は9ある
と言われるぐらい
脳内での潜在意識の容量は
とっても大きいんです。
ということは、
この「潜在意識」を活用できるかどうかで
結果に大きな違いが出てきますよね^^
潜在意識の驚くべき事実として
「生まれてから死ぬまでの経験
全てを記憶している」と言われています。
一生の全てをイメージとして記録する
大容量の記憶装置なんです。
潜在意識が実在意識に現れることは、めったにありません。
たまに現れるとすれば
✅夢の中
✅死の危険の前に見る走馬灯
✅精神的な極限状態
などです。
人は、潜在意識を認識していません。
その必要もありません。
でも、実は無意識のうちに使っています。
⭕️繰り返して経験したこと
⭕️強烈なショックとして体験したこと
この2つは、潜在意識に蓄えた記憶が
実在意識に現れやすくなるんです。
代表的な例は、「車の運転」です🚗
免許をもっている方は思い出してみてください。
初めて教習所に行ったときのことを。
アクセルやブレーキの仕組みを習って
いざ運転をしようとしてみると
最初はうまくいかずちぐはぐになり、
急ブレーキを教官にかけられてしまう。
そんなことはありませんでしたか？
でも、運転を繰り返すうちに
だんだん慣れてきます。
左右の足や手をどう動かせばいいのか
なんて悩むことはありません。
他のことを考えながらでも
運転することだってできます。
これは、繰り返し練習したことが
健在意識から潜在意識に組み込まれるからです。
このことから
例え小さなことでも、
気持ちを込めて
毎日一生懸命取り組んでいると
その記憶は潜在意識となり
実在意識で使えるようになることがわかります。
潜在意識の中に、
様々な経験や知識が
パターン別に分類されて
蓄えられていく。
人間の能力ってすごいですよね！
また、問題にぶつかると
潜在意識に蓄えられた似たイメージが思い出されて
実在意識に組み込まれると
「瞬時の判断」ができるようになります。
プロの将棋名人は、
相手が打ってくると
すぐに次の一手がひらめくそうです。
これは、単なる勘ではなく
潜在意識によるもの。
実在意識で何十手も先を読んで
長考した結果は、
最初にひらめいた打ち手と
同じであることが大半なんだそうです。
これまでの経験から
実在意識を働かせて考え抜いて
何千ものパターンを潜在意識が記憶。
その中から、決めの一手が瞬時にひらめくんです。
もちろん、プロ棋士のこの能力は
才能によるところも大きいでしょう。
でも、毎日毎日、
真剣に取り組んできたことは、
潜在意識に記憶される。
日々の対局に真剣に取り組んでいるからこそ
質の高い潜在意識となるんです。
実在意識へ現れるような
潜在意識への記憶方法は
✅非常に強力なインパクトを与える
✅イメージを繰り返し定着させる
のいずれかしかありません。
だから、
毎日、強烈な真剣さで
物事に取り組むことが必要となります。
「継続」は、ただ続ければ
いいというわけではありません。
高い集中力と真剣さで
継続していくことで
その積み重ねが
潜在意識に組み込まれていきます。
そして、いざという時に
瞬時に正しい判断ができるようになり
失敗する確率が低くなるんです。
✅LINEの学習を継続する
✅デモアカの作成を継続する
✅提案資料を作り込む
✅営業して提案し続ける
こういったことをコツコツ続けるには
「考え続ける」必要があります。
考えて考えて、
考え抜いているからこそ
自分だけの効率的な方法や
画期的なアイディアが浮かんできます。
それは、人から見たら
「なぜそんなアイディアが浮かぶのだろう」
と、天才的なアイディアに見える時もあります。
それは日々、質の高い継続をしているから
ある意味では必然なのかもしれません。
漠然とした継続では
潜在意識に組み込まれる意識も
質が低いものになります。
どうせ継続するなら
真剣にとことん考え抜いてやってみませんか？
継続することで、
自信がつくだけでなく
人としてのレベルがアップするんです。
継続しか勝たん。
潜在意識に組み込まれるぐらい
継続していきましょう！
今日はここまでです^^
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