最近のマガジン、
実はちょっと反省しているんですm(_ _)m
昨日の「2024年上半期の振り返り」や
「私が最近した先回り」のマガジンで
とにかく自慢をしてしまっていました😱
皆さんの参考になれば、と思って
思い切り自己開示したんですが….
「キッシュさんみたいには動けない（😱）」
「ものすごい行動量（😱）」
「自分には無理かもしれません（＿|￣|○）」
なんてコメントをいただいたからです。
ごめんなさい💦
今日は、そんな「自分にはできないよ〜💦」って
思っている方への勇気の出る内容です！
結論、比較をやめよう。
私自身、以前はずっと比較をしていました。
X（旧Twitter）を見ると
1ヶ月で100万円稼ぎました✨
副業を始めて半年で月収300万円突破！
最高売上3,000万円！
なんて投稿がたくさん目に入ってきて
「ああ….自分は全然できてないや…」と
自己肯定感を下げる原因になっていました。
でも、自己肯定感が下がることがわかっているのに
ついつい見ちゃうんですよね….
Xを見る
↓
キラキラ投稿を見て自信をなくす
↓
でもつい見ちゃう
↓
キラキラ投稿を見て自信をなくす
↓
それでもつい見ちゃう
↓
（繰り返し）
＊
他にも、
リベッターやLINEグループで
他の人が活躍しているのを見たら
「自分」と「その人」を比べてしまって
「ああ….やっぱり自分は全然できてないや….」と
思っていたんです。
正直、心は荒（すさ）んでいました笑
人と比較する行為って
上の人（稼いでいる人や結果を出している人）と比べると
自己肯定感が下がるし、
結果の出ていない人と自分を比べると
「へっ、あの人より自分はいいやん(￣ー￣)ﾆﾔﾘ」と
相対的にしか自信を得ることができないです。
健全ではないですよね。
心が荒んでいた私は
ふと開いたネット記事で
所ジョージさんが言った言葉を目にします。
「隣の人と比べない。いつも自分だけを見つめる。」
（引用：NHK）
人と比べたって、人は人、自分は自分。
自分はあの人にはなれないし、
あの人も自分にはなれない。
生きてきた環境も、能力も違うんだから、
自分らしくいればいいじゃない。
そんなメッセージを所さんからいただいたような
気持ちになれる、一言の重さでした。
人との比較をやめると、
気持ちが楽ですね^^
「稼いだー！」
「100万円突破！」
「今月は1,000万です！」
なんて投稿を見ると、
「すごい！いいね！」と思えるようになりました^^
聖人君子のように、
全てを受け入れる境地にまでは至っていませんが
心が荒む段階ではなくなりました。
＊
私は、人と比較しないために
何を意識したかというと、
「キラキラ発信から離れる」こと。
Xならミュートにするし。
ブログやネット記事ならそもそも読みません。
そういった投稿や記事は
たとえ有益なことが書いてあっても
「うらやましい…」という思いが先行して
内容が頭に入ってこないからです。
また、人の自慢話は、
結果だけをストレートに受け止めるのではなく
その「過程」に興味を持ち、
どんなことを工夫しているのか、
どんなことを意識しているのか、
を見抜けるように考えるようにしています。
先日紹介した書籍「人を選ぶ技術」に
「エピソードでその人をあぶり出す」とありました。
その人の努力や工夫を聞くことで
価値観が見えてくることがあります。
その価値観が何かヒントになれば
参考に取り入れればいいし
自分とは違うなと思ったらスルーすればいいんです^^
調べてみると、比較することは
人間の生存本能からくるもののようです。
自分に足りないものを補うことで
生存確率を高める能力が備わっているんです。
だから、心から比較したい気持ちが湧くのは自然なこと。
その気持ちと、どう向き合うかが大事なんです^^
比較しない！
ではなく
比較はした気持ちと向き合う！
と思えると、気持ちが楽かもしれません。
✅あなたは、よく頑張ってます^^と自分を褒める。
✅目標をもつ
など、人と比べても心を対処する方法はあります。
見つめるべきは、他人よりも自分です。
人にはマネできない、
あなただけの人生を歩んでいきましょう！
今日はここまでです^^
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