今日は、人間関係のコツです^^
人間関係に悩む人って
多いですよね^^
とあるデータでは、
離職の理由の第一位が
「人間関係」であるほど。
では、人間関係をうまくいかせるコツを
今日は1つお伝えします^^
人と上手につきあうポイントは
「決めつけないこと」です。
つまり、先入観を持って接しないこと。
相手の気持ちを想像することが大事ですが
想像するだけでは十分ではありません。
想像しても「その考えはないわ」と
理解する努力を怠ってはいけないんです。
想像した後に大切なことが
「決めつけないこと」です。
決めつけや批判は、
人が無意識にもっともやりがちな
よくない習慣なんです😭
そもそも、
なぜ人は誰かを批判したり、
誰かに批判されたりしなければならないのでしょうか？
裁判でもないし、
人は自分の全てを知っているわけでもない。
100分の1でも知っているかと問われても
疑わしいですよね^^;
もし逆の立場なら、自分だって相手と同じことをしたんじゃないか？
そもそも人は、みんなちがうんじゃないか。
そう考えると、
人が人を批判する行為は
滑稽（こっけい）なことのように思えますよね^^
聖書に
「汝裁かれざらんために人を裁くな」
という言葉があります。
これは、
他人を厳しく批判すれば、それが自分に返ってくる
という意味です。
もちろん、
人にされて嫌なことはしない、は大原則ですが
それだけではなく
人としての道理があるから、
人を裁くのではない、とわたしは思います^^
自分のことは棚に上げて、誰かを批判するなんて、
人として許されない行為だと思っています。
人間関係のコツとして、
「決めつけない、批判しない、裁かない」
が大事なことですね^^
では、それぞれについて
もう少し解説します^^
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①決めつけない
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決めつけないためには、
相手の立場や状況を尊重することが大切です^^
人はみんな、生きてきた人生が違うので
異なる価値観や背景をもっています。
でも、私たちは相手の行動や発言を自分の基準で解釈して
「こういう人だ」と決めつけてしまいがちです。
たとえば、
友人が急に約束をキャンセルしたとき、
「自分のことを軽く見ている」と思うことがあったとします。
でもそれは、
「キャンセルされると自分の予定を優先していない」という
価値観の上に乗っている考え方で、
決めつけてしまっています。
そうではなく
「何か緊急の用事ができたのかもしれない」と
考える余裕をもてるといいですよね^^
決めつけないためのトレーニングとして
相手に対して「どうしてそう思ったのか」を
聞く習慣をつけるといいですね^^
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②批判しない
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批判しないためには
建設的な意見が大事です^^
人は批判されると、防御的な態度をとったり、
心を閉ざしてしまいます。
あなたも経験ありますよね？
たとえその発言に批判の意図がなくても、
厳しい言葉や指摘は
相手にとってプレッシャーになることがあるんです。
たとえば、
部下や後輩がミスをしたときには、
「どうしてこんなミスをいつもするの？」と
批判したくなってしまうかもしれませんが
逆効果です。
「何が原因だったか一緒に考えよう」と言うことで、
責めるのではなく問題解決の姿勢を見せて
いっしょに解決策を考えることができます。
決めつけないためのトレーニングとして
「でも」「だって」ではなく、
「たとえば」「次はどうする？」といった前向きな表現を
使ってみるといいですね^^
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③裁かない
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続いて、裁かないコツは
相手の価値観を受け入れることです^^
「裁く」というと
大きなことのように感じますが
「あの人はいい」「悪い」と
判断するということです。
誰かを裁くという行為は、
その人を否定することに繋がりかねません。
裁くという行為の土台には
あなたの「常識」があります。
常識という色眼鏡の上に、
人を見た上での判断が加わるんです。
結果、「あの人はこうあるべき」と思ってしまい
その基準と照らし合わせて
「いい」「悪い」と判断してしまいます。
偉そうに語っているわたし自身も
まだまだできているわけではありません。
でも、この「裁かない」ことの
大切さを知っているだけでも
行動は変わってくるのではないでしょうか。
常識という固定観念を手放すことで
理解と信頼を得やすいのは
なんとなくわかりますよね^^
たとえば、
職場で意見が対立した場合、
自分の意見を押し付けるのではなく
「その視点も興味深いね」と受け止めることで
相手の心を開きやすくなります。
裁かないためのトレーニングは、
とっても簡単で
思考の中でも言葉の中でも「〜すべきだ」という
表現を避けることです。
意外と使ってしまっているので注意ですよ😏
＊
人間関係を築く上で大切なのは、
相手を尊重し、受け入れる姿勢です
・決めつけない
・批判しない
・裁かない
令和の時代っぽい
現代の人間関係のコツです。
この3つのポイントを実践することで
よい人間関係をつくることができます^^
ぜひ今日から意識してみましょう^^
きっと、発する言葉が変わってきますよ^^
今日はここまでです^^
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